而自己躺在长椅上，要把杠铃举到一定度，还要持十秒，一组还要举很多次…这些都不重要，如果常久笙偷懒，于昕桦就会从她的脚尖摸起，慢慢地向上…最过分的一次是直接摸了内，吓得常久笙扔了杠铃就跑。跑得掉吗？常久笙本来是跑不掉的，但是于昕桦放过了她，因为于昕桦定制的东西还没到。

力量训练第二项就是和于昕桦扳手腕，左手右手都要比，要求是常久笙持两分钟，不仅训练力量还训练耐力。常久笙一开始以为于昕桦一直用尽全力在和她扳手腕。

不过饭后又会向她要糖吃，于昕桦都会笑着满足她，然后再一次被声打断，这样或许就是恋的觉？某一次她们两个亲完之后，常久笙小脸红红地想着。常久笙学到不懂的地方，于昕桦都会细细解释，化完老师兼情人，时不时还玩起师生PLAY，比如背错了就威胁常久笙要把自己下的笼取下来，吓得常久笙效地背完了当天的东西，不过她才不会说。

她也有想要了呢。常久笙脑还是非常聪明的，几本法律在于昕桦的“帮助下”很快就背完了。

她留了力气，用另一只手去摸于昕桦，因为被桌遮挡，常久笙经常摸到奇怪的地方，比如肚脐、骨，但是今天她摸到了。

只不过《刑法》有些东西还要巩固，于昕桦决定考前再给她冲刺一波。十天很快就过去，接下来就是要加力量训练和场景模拟了。原有的跑步作为耐力训练，要增加负重一个环节，每次跑步都要在上绑一定重量的沙袋，或者背上特定的背包。

“今天不错，东西也到了。”于昕桦声音有些低沉。常久笙听到熟悉的“滴”的一声，左右双手和脖上的环就被启动了某个功能，整个人被在了金属制的桌上，上半从腰开始尽数贴着冰冷的钢铁，下半由于桌太，踮着脚勉能够到地面，这让她有些难受。

这么一刺激，常久笙的潜力也就慢慢地被开发了来，力量训练也很简单，材室有很多类似旧时代哑铃的东西，可以调节重量，最让常久笙害怕的是卧推。一杠铃横在自己脖上。

三餐都是于昕桦安排，为了营养均衡，有些时候的菜并不好吃，常久笙嗷嗷地叫苦，于昕桦就会着糖来亲她，换一个缠绵的吻，常久笙每次听见“啧啧”声就会把她推开。

一开始常久笙很累，不过时间一长，也就慢慢地习惯了。因为于昕桦负重比她还重，但是跑得比她快！

原来于昕桦一直在据自己的力量在调整用力。心中有动之余，也在暗这个人真的是变态，然后常久笙就开始用歪门邪了。

等等，这玩意儿竟然一直着的？常久笙抬去看于昕桦，在她中看到了不一样的东西。前几天摸她的时候她都会故意让自己一些，能把她的手下去一些角度，这样也会加大于昕桦的难度，让自己多撑几分钟。现在，她的手被死死地在桌上。

但是随着她力量的加（力量测试显示），她还是每次都能和于昕桦在中间拼个“你死我活”两分钟左右才被一下在桌上。